Te puedo ayudar si tu caso tiene que ver con problemas digestivos, autoinmunes, inflamación o síntomas crónicos. Si no estás segura de si tu situación está dentro de estos problemas, puedes preguntarme enviándome un mensaje desde aquí.
Planes holísticos personalizados para encontrar el origen y la solución de tus problemas digestivos, metabólicos y hormonales.
Online y Presencial en Sierra Norte de Madrid
¿Estás cansada de sentirte hinchada, sin energía, con malestar digestivo constante y sin respuestas claras a tus problemas?
¿Frustrada de probar dietas y suplementos que no te funcionan y de que la única solución que te proponen, sea tapar tus síntomas con tratamientos que no solucionan tu problema de forma duradera?
Da igual lo que te hayan dicho: no tienes que resignarte ni aprender a vivir parcheando esos desajustes que te producen malestar.
Te aseguro que tu problema tiene solución.
Empieza por abordarlo desde un enfoque integrativo que te lleve a reducir la inflamación y recuperar tu bienestar.
La inflamación intestinal es el origen de muchos de esos problemas que están reduciendo tu calidad de vida.
¿VIVES CON ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS?
Hinchazón y dolor abdominal
Gases y flatulencias excesivas
Reflujo y acidez de estómago
Diarrea y/o estreñimiento
Digestiones pesadas y lentas
Intolerancias alimentarias
Sensación de inflamación

Si el intestino no está sano, tu sistema inmune se altera y produce además algunos problemas como:
Cansancio y falta de energía constante
Falta de claridad mental y concentración
Dolores musculares y articulares
Cefaleas y migrañas
Desajustes hormonales
Cuadros de estrés y ansiedad
Alteraciones en la piel (dermatitis, acné…)
Retención de líquidos
Pérdida / ganancia de peso
Problemas autoinmunes
Y un largo etc. de síntomas relacionados
Si ya has probado de todo sin obtener resultados, es el momento de abordar tus síntomas desde otro lugar
Puede que no hayan dado con lo que realmente te pasa o que no hayan entendido tu caso de la forma correcta.
O puede incluso que, hasta ahora, solo hayas seguido consejos, indicaciones y dietas que has encontrado buscando información por Internet.
En cualquier caso, si todavía sigues arrastrando tus síntomas, es que no has llegado hasta su base.
Por eso, mi propuesta es abordar tus problemas desde un enfoque integral, que nos permita llegar de verdad a la raíz y a la solución.
Y que así, en lugar de tapar los síntomas, puedas experimentar un cambio real, profundo y duradero.

Conseguirás eliminar tus síntomas y vivir con más…
Calidad de vida
Energía
Claridad mental
Positividad
Poder personal
Recursos propios para gestionar tu salud
Bienestar físico, mental y emocional
Creo para ti un plan personalizado que no se limita a decirte qué comer, sino que te acompaña a integrar los hábitos más recomendables en tu caso y a aprender a tomar las mejores decisiones para tu cuerpo y para tu vida.
100% Online
Podrás realizar este proceso cómodamente desde cualquier lugar, sin tener que desplazarte.
100% Personalizado
Todas las recomendaciones y pautas se basarán en el estudio de tu caso, sin soluciones estándar.
100% Conmigo
Realizarás todo el proceso directamente conmigo y contarás con mi soporte y acompañamiento personal.
AL FINALIZAR TU PLAN ESENCIAL - SEGUIMIENTO MENSUAL | 95 €
Es importante tener claro que se trata de un proceso en el que irás integrando los cambios progresivamente. Empezarás a notar los resultados desde el inicio, pero una transformación sostenible se consolida con el tiempo.
Por lo que tras finalizar tu plan esencial, podrás continuar con tu proceso* a través de un seguimiento mensual, que te ayudará a que los cambios se mantengan a largo plazo.
*La recomendación es trabajar en total entre 6 meses y 1 año, según cada caso.

Soy Ire Moray
Dietista experta en PNI, Holistic Coach, NutriChef y experta en entrenamiento de la mujer
Tras toda una vida dedicada a la salud como entrenadora personal, profesora de yoga o coach personal, entre otros, una experiencia personal marcó un nuevo rumbo.
Empecé a tener problemas graves y persistentes de salud (cansancio crónico, hinchazón, diarrea, migrañas, dolores…) y ningún médico me daba una solución.
“Estás bien, no te pasa nada, es estrés”.
No me conformaba con esa respuesta, así que empecé a investigar, a hacerme más análisis y a recurrir a profesionales integrativos que, por fin, me ayudaron a detectar y poner solución a mi problema.
Por lo que tras esta experiencia, decidí formarme y especializarme en nutrición, PNI y salud integrativa, para ayudar a las personas que están en una situación similar a encontrar una solución real.
Mi propósito es ayudarte a que tengas la mejor calidad de vida, mejorando tu salud desde una perspectiva integral.
Que conozcas y ejercites tus recursos personales y tu capacidad de sanar, sin tener que depender de un sistema que no siempre te ayuda como necesitas.
Algunas preguntas frecuentes

Plan Esencial
2 meses de acompañamiento en nutrición y PNI
Sesión online de valoración del historial clínico (90 minutos)
Estudio en profundidad de pruebas y análisis
Sesión de entrega y explicación de la pauta a seguir (60 min.)
Sesión de revisión al mes y envío de pauta (60 min.)
Acompañamiento y soporte por WhatsApp (2 meses)
Plan Integral
5 meses de acompañamiento holístico
5 sesiones de nutrición y PNI
5 sesiones de coaching integral
Programa mensual de entrenamiento personalizado
Estudio en profundidad de pruebas y análisis
Recursos y herramientas de apoyo extra
Acompañamiento y soporte por WhatsApp (5 meses)





