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GUÍA PRÁCTICA DE BIENESTAR
He creado esta guía práctica de bienestar con el objetivo de darte una visión global de lo que es el bienestar, de cómo poder trabajarlo y de cómo ir incorporando nuevos hábitos en tu vida.  En esta guía encontrarás:
– 40 páginas de contenido
– 1 mes de trabajo con ejercicios conscientes
 – Tips y herramientas sobre alimentación, movimiento y autoconocimiento
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Me gusta compartir pero no me gusta hacerlo de una manera invasiva y torturándote con muchos emails o con spam en las redes, por eso he creado un canal de telegram donde compartir contenido descargable, novedades y cualquier otra cosa que creo que te pueda interesar. Al ser un canal, solo te llegará la información pero no podrás contestar, es como un mail al que sabes que te llegará algo que de verdad te interesa y sino pues simplemente te puedes desapuntar. La intención del canal es también ir creando un grupo de personas a las que les interese el bienestar y la salud integrativa para en un futuro hacer más cosas tipo masterclases, talleres…
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