QUÉ ES LA PSICONEUROINMUNOLOGÍA

Es un enfoque que permite entender la salud de la persona desde el ser bio-psico-social que es. Se utiliza el estudio de los diferentes sistemas del cuerpo humano tales como el inmunológico, neurológico, nervioso…para ayudar a resolver los problemas de salud o prevenirlos.
Este enfoque se puede aplicar desde todas las profesiones de la salud, en mi caso te acompañaré desde mi profesión como dietista integrativa a crear un plan de alimentación, suplementación y hábitos que se adapte a ti y tus circunstancias.

Principios en los que se basa

  • Tratar a cada persona como individuo, con sus peculariadidaes físicas, mentales, espirituales y emocionales
  • El cliente no es ¨paciente¨sino que es una parte activa de su plan de salud
  • El profesional de la salud investiga y trata comprender el origen del proceso de salud-enfermedad
  • La salud integrativa se basa SIEMPRE en la evidencia científica
  • Aplica lo que dijo Hipócrates en su día ¨la función del profesional de la salud es curar a veces, restituir la salud a menudo pero apoyar siempre¨
  • Destaca el papel fundamental de la nutrición personalizada para conseguir mejorar
  • Propone intervenciones naturales y no invadidas siempre que se pueda

Diferencias entre el enfoque de salud tradicional y el enfoque integrativo 

UNA VISIÓN INTEGRATIVA DE LA SALUD TE AYUDARÁ SI:
  • Tienes síntomas digestivo tales como hinchazón abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, reflujo etc pero nadie te da una solución clara
  • Si te sientes cansado/a a todas horas, si te falta energía y vitalidad, tienes ansiedad o depresión
  • Tienes enfermedades crónicas de cualquier tipo como enfermedades autoinmunes, metabólicas, cardíacas…
  • Tienes neblina mental y te cuesta concentrarte
  • Tienes menstruaciones irregulares, abundantes, con dolores…
  • Están confundido/a con todo lo que ves en internet acerca de cómo debe ser tu alimentación y tu estilo de vida
  • Tienes cualquier síntoma crónico que no mejora
Gestionar o Prevenir Enfermedades crónicas con las CIENCIAS DEL ESTILO DE VIDA

El abordaje nutricional es útil como herramienta preventiva o terapéutica para el mantenimiento de la salud. La forma de alimentarnos afecta de manera importante a nuestro cuerpo a nivel bioquímico. Pautando una dieta personalizada y utilizando los nutraceúticos adecuados se pueden conseguir grandes beneficios como inmunomodular la inflamación, mejorar la biodisponibilidad de nutrientes, mejorar la flexibilidad metabólica, equilibrar la microbiota intestinal…

El ejercicio físico tiene la capacidad de mejorar la calidad de vida, el pronóstico de una enfermedad y la capacidad funcional. Este ejercicio debe ser individualizado para cada persona respetando sus características y limitaciones.

Dentro de este área me gusta englobar todos los hábitos relacionados con nuestro diseño evolutivo y cómo podemos adaptarlos a nuestro día a día, incluyendo la parte emocional, el desarrollo social, el descanso reparador,, el equilibrio del sistema nervioso…